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Videotutoriales Esta sección está enfocada en mostrar distintos ejercicios de acondicionamiento o técnicas útiles para tu entrenamiento. Estos ejercicios te ayudaran a mejorar tanto en técnica como en fuerza para desarrollarte en parkour, recuerda que el saber hacer “movimientos” no es tan importante como el ser fuerte, tener técnica y disciplina. Procura ser cuidadoso tanto con tu cuerpo como con tu entorno.
(los videos están en .wmv da click derecho y "guardar archivo como" para guardarlos en tu pc.)
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Videotutorial 1 - Calentamiento. 7MB Videotutorial 2 - Levantando la cadera. 7MB Videotutorial 3 - "Plancha" en pared. 9MB Videotutorial 4 - Practicando Precisiones. 6MB Videotutorial 5 - Usando las escaleras 6MB
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También puedes ver: |
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