Esta sección está enfocada en mostrar distintos ejercicios de acondicionamiento o técnicas útiles para tu entrenamiento.
Estos ejercicios te ayudaran a mejorar tanto en técnica como en fuerza para desarrollarte en parkour, recuerda que el saber hacer “movimientos” no es tan importante como el ser fuerte, tener técnica y disciplina.
Procura ser cuidadoso tanto con tu cuerpo como con tu entorno.
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