Estas son explicaciones detalladas de algunas técnicas de Parkour, sin embargo es importante tener en cuenta que lo importante no es saber hacer movimientos, si no ser fuerte y hábil.

De nada sirve poder hacer una técnica si en realidad no eres fuerte para otros movimientos, enfoca tu entrenamiento en condición, fuerza, agilidad y DESPUES aprende a hacer técnicas.

Una vez que aprendas las técnicas practícalas sobre distintos obstaculos, varíalas y combínalas, recuerda que estos son solo guias y los movimientos varian dependiendo el obstáculo. entrena, practica y adapta